1. 14
    Apr 2017
    10:35

    Connie Kim Blog: 폐경기 여성 하루 채소·과일 500g 이상 먹어야

    Posted by Connie Kim | NYU Nutrition Science Major 김미경 한양대의료원 교수팀 약 3000명 조사 결과 과일·채소 하루 500g이상 먹으면 대사증후군 위험↓ 평소 과일과 채소를 충분히 섭취한 여성은 그렇지 않은 여성보다 폐경 이후 대사증후군...
    ByAsiaInDallas Views805
    Read More
  2. 07
    Apr 2017
    04:33

    article

    article
    ByAsiaInDallas Views514
    Read More
  3. 06
    Apr 2017
    07:03

    Connie Kim Blog: 봄철 식중독 주의보...“음식 조리 후 상온 보관하면 안 돼요”

    Posted by Connie Kim | NYU Nutrition Science Major 지난 2015년 5월 경기도의 한 대학 체육대회에서 배달된 도시락을 먹은 119명이 집단으로 설사와 복통을 호소했다. 병명은 ‘클로스트리디움 퍼프린젠스 식중독’. 조사 결과 도시락 업체가 100...
    ByAsiaInDallas Views381
    Read More
  4. 03
    Apr 2017
    06:21

    Connie Kim Blog: 식이섬유 많고, 칼로리 낮고···피스타치오 다이어트 어때요?

    Posted by Connie Kim | NYU Nutrition Science Major 슬로 푸드 견과류 미국 다이어트 TV프로그램 ‘The Biggest Loser’의 고정 출연자이자 유명 셰프인 체를리 포버그가 현실적인 다이어트 방법을 소개하며 한 견과류 섭취를 추천했다. 바로 단단...
    ByAsiaInDallas Views207
    Read More
  5. 29
    Mar 2017
    06:04

    Connie Kim Blog: 1년 이상 모유 수유 여성들, 고혈압·당뇨 위험 줄어

    Posted by Connie Kim | NYU Nutrition Science Major 심영석 한림대의대 교수팀 4724명 조사 결과 1년 이상 먹이면 혈당 상승 위험 22% 감소 24개월 이상 먹이면 중성지방도 24% 줄어 1년 이상 젖을 먹인 여성은 각종 만성질환 발병 위험이 최대 30% 가량 낮...
    ByAsiaInDallas Views1285
    Read More
  6. 28
    Mar 2017
    09:49

    Connie Kim Blog: 설 음식 건강하게 먹으려면

    Posted by Connie Kim | NYU Nutrition Science Major 육류나 전 대신 채소나 나물 많이 먹고 기름으로 튀기기보다는 찜이나 조림으로 손 철저히 씻어서 감염성 장염 예방해야 설 명절에는 대부분의 가정에서 음식을 푸짐하게 준비한다. 오랜만에 가족이나 친...
    ByAsiaInDallas Views308
    Read More
  7. 23
    Mar 2017
    11:46

    article

    article
    ByAsiaInDallas Views1836
    Read More
  8. 10
    Mar 2017
    05:24

    Connie Kim Blog: 혼밥비율 92%, 메뉴는 라면·김밥…신건강취약계층 1인가구

    Posted by Connie Kim | NYU Nutrition Science Major 한국건강증진개발원 보고서 다인가구 혼밥비율은 20%대 혼밥시 끼니 대충 해결 경향 “1인가구 건강 챙길 정책 필요” 1인가구가 다인가구에 비해 ‘혼밥(혼자 하는 식사)’을 하는 ...
    ByAsiaInDallas Views594
    Read More
  9. 08
    Mar 2017
    13:33

    article

    article
    ByAsiaInDallas Views157
    Read More
  10. 08
    Mar 2017
    10:58

    Connie Kim Blog: 하루 호두 한 줌, 치매·심장병·대장암 예방 효과

    Posted by Connie Kim | NYU Nutrition Science Major 호두를 먹으면 머리가 좋아진다는 말이 있다. 딱딱한 껍질 속 열매 모양이 인간의 뇌를 닮아서 생긴 이야기다. 이유는 다르지만 호두가 머리에 좋다는 말은 사실이다. 다양한 연구를 통해 호두는 인지 기...
    ByAsiaInDallas Views393
    Read More
  11. 04
    Mar 2017
    05:27

    article

    article
    ByAsiaInDallas Views1188
    Read More
  12. 03
    Mar 2017
    16:57

    Connie Kim Blog: '햄버거' 광고 유혹 잘 넘어가는 아이 '따로 있다'

    Posted by Connie Kim | NYU Nutrition Science Major 식품 광고에 노출된 아이들이 과식을 할 가능성이 높으며 특히 비만과 연관된 특이 유전자 변이가 있는 아이들이 이 같은 광고 노출로 과식을 할 위험이 높은 것으로 나타났다. 2일 Dartmouth 대학 연구팀...
    ByAsiaInDallas Views1665
    Read More
  13. 02
    Mar 2017
    06:33

    Connie Kim Blog: 비만·영양 전문가들 “고지방 다이어트, 건강에 심각한 위해”

    Posted by Connie Kim | NYU Nutrition Science Major 의학 및 영양학 전문가들이 최근 크게 유행하고 있는 ‘저탄수화물·고지방 식사(이하 고지방 식사)’가 국민건강에 심각한 위해를 불러 일으킬 수 있다고 경고했다. 비만 또는 영양 분야...
    ByAsiaInDallas Views342
    Read More
  14. 23
    Feb 2017
    13:49

    Connie Kim Blog: 빨리 먹거나 TV 보면 과식, 20분 이상 천천히 드세요

    Posted by Connie Kim | NYU Nutrition Science Major 혼자 밥을 먹는 일(혼밥)이 어디서나 익숙한 풍경이다. 보건복지부가 발표한 ‘국민건강통계’에 따르면 저녁을 가족과 함께 먹는 사람은 64.9%(2014년 기준)에 불과하다. 1인가구 500만 시대를...
    ByAsiaInDallas Views416
    Read More
  15. 20
    Feb 2017
    16:54

    article

    article
    ByAsiaInDallas Views496
    Read More
  16. 20
    Feb 2017
    08:29

    Connie Kim Blog: “쌀피자·쌀짜장면, 밀가루보다 맛있다”…입맛 바뀌는 학생 늘어

    Posted by Connie Kim | NYU Nutrition Science Major ‘세 살 버릇 여든까지 간다’는 말은 식습관에도 적용된다. 어릴 때 길든 입맛은 쉽게 바뀌지 않는다. 중간에 달라지더라도 ‘맛의 회귀현상’ 때문에 결국 어릴 때 입맛으로 돌아가...
    ByAsiaInDallas Views1014
    Read More
  17. 15
    Feb 2017
    10:04

    article

    article
    ByAsiaInDallas Views715
    Read More
  18. 14
    Feb 2017
    06:58

    Connie Kim Blog: 한국인 전통 식단…서구식 대비 대장암 발병 60% 낮춘다

    Posted by Connie Kim | NYU Nutrition Science Major 국립암센터 김정선 박사팀 분석 뿌리식물·장 포함된 전통식과 과일·채소·우유 중심 건강식도 채소, 생선, 콩 등이 많이 들어 있는 한국인의 전통적인 식단이 대장암에 걸릴 위험을 6...
    ByAsiaInDallas Views527
    Read More
  19. 08
    Feb 2017
    09:28

    article

    article
    ByAsiaInDallas Views377
    Read More
  20. 07
    Feb 2017
    05:39

    Connie Kim Blog: 칼슘 하루 권장량만 섭취해도 갑상선암 위험 절반으로 ‘뚝’

    Posted by Connie Kim | NYU Nutrition Science Major 칼슘을 하루 권장량만 섭취해도 갑상선암 발생 위험을 절반 가량 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다. 하지만 우리나라 성인 여성의 하루 평균 칼슘 섭취량은 454㎎으로 하루 칼슘섭취권장량인 650∼100...
    ByAsiaInDallas Views1433
    Read More
List
Board Pagination Prev 1 2 3 4 Next
/ 4
CLOSE